Snowboarding je ekstremni zimski sport u kojem su česte povrede i koje variraju od manjih, ne toliko opasnih proklizavanja pa sve do jakih i veoma opasnih udaraca. Uglavnom, oni koji se povređuju su početnici iako su oni ti koji pokušavaju da izvode manje zahtevne i manje opasne manevre. Razlog tome je što oni još uvek nisu uspeli da ovladaju ravnotežom i stabilnošću na dasci te shodno tome je veća verovatnoća da će oni izgubiti ravnotežu i pasti. Činjenice govore da se skoro 25% svih povreda na dasci dešavaju za vreme početnih koraka snowboardera, a skoro 50% povreda za vreme prve sezone skijanja.

Da bi ste izbegli povrede savetujemo vam, posebno početnicima, da nosite zaštitnu opremu. Nabrojaćemo neke od zaštitnih stvarčica koje možete kupiti i time sprečiti eventualne povrede a u isto vreme bolje uživati na snegu.

1. Snowboard štitnici za ručne zglobove
   Najučestalije povrede su povrede ručnih zglobova. Za početnike, refleksna reakcije je da prilikom padova, da li to bili na prednju ili zadnju stranu, uvek poture svoje ruke. Učestali pritisci na ručne zglobove ili teži udarci mogu prouzrokovati čak i prelome.
   
   Štitnici za zglobove su veoma bitni, naročito kod početnika i to u prvoj nedelji učenja.  Štitnik vam samo pomaže kod pada ali on ne štiti i ostale delove tela.
   
   
2. Snowboard štitnici za kolena
   Većina povreda kolena su prouzrokovana težim sudarima (recimo kada udarite u drvo) ili udarcima prilikom naglih okreta. Štitnici za kolena se mogu nositi kako preko vaših pantalona tako i ispod njih.
   
   Najbitnije je biti oprezan da bi ste sprečili ovakve povrede. Vaša tehnika će vremenom napredovati i zato trebate biti strpljivi i postepeno učiti. Veoma je važno držati kolena uvek savijena što smanjuje šanse za povrede prilikom pada.
   
   
3. Snowboard kaciga
   Sudari sa prirodnim preprekama kao što su tvrđi ili zaleđeni sneg, kamenje i drveće, ili ostale prepreke kao što su rampe i slične koje možete naći u snowparkovima, mogu prouzrokovati veoma ozbiljne povrede glave. Da bi se sprečile ozbiljnije povrede ili povrede uopšte, snowboarder mora da nosi kacigu na svojoj glavi. Nošenje kacige ne uslovlja vaš nivo znanja vožnje snowboarda već je preporučljivo svima i u svim uslovima. Zapamtite da i besmislen pad na zadnju stranu može prouzrokovati ozbiljne povrede glave.
   
   Svake godine se sve više unapređuje sam izgled kacige tako i funkcionalnost. Rezultat tih napredaka u tehnologiji izrade i funkcionalnosti takvih kaciga je da sada sve više snowboardera nosi kacigu. Nosite kacigu jer kaciga glavu čuva.
   
   
4. Sigurnosni kaiš
   Sigurnosni kaiš je stalno prikačen za vašu prednju nogu na dasci i obezbeđuje da vaša daska ne ode niz padinu u slučaju otpuštanja ili pucanja vezova.
   
   
5. Štitnici za butine i trticu
   
   
   

Iako su skijanje i snowboard veoma slični sportovi i na istoj su podlozi i istim stazama, treba imati u vidu da su u pitanju ipak drugačije tehnike. Ako ste dobar skijaš to vam ne garantuje da će te biti i dobri u vožnji snowboarda. Najbolje je u početku uzeti časove da bi ste razvili odgovarajuću tehniku, i da bi ste smanjili rizik od povreda. Iskusniji snowboarderi vas mogu naučiti kako da održavate ravnotežu ali i kako da padate - obe stvari su podjednako važne i omogućiće vam da uživate po ceo dan na padinama.